许多皮肤病发病与气候季节有明显关系,秋冬来袭,我们应该注意什么?网传自拍会使人变丑这是真的吗?有医说一第一期我们邀请到了皮肤科专家为你来解答!

自拍多了会变丑?"光老化"有这么可怕?

2017-10-26 · 湖南民生网 · 胡雅柔

许多皮肤病发病与气候季节有明显关系,秋冬来袭,我们应该注意什么?网传自拍会使人变丑这是真的吗?《有医说一》第一期我们邀请到了长沙市第四医院皮肤科主任、主任医师、教授周平华为你来一一解答!

名医简介

周平华:长沙市第四医院皮肤科主任、主任医师、教授;毕业于湘雅医学院,擅长各种皮肤病的诊治及皮肤美容。尤其对痤疮、带状疱疹及银屑病及各种皮炎、湿疹有丰富的诊治经验。

1,近日全国气温都大幅下降,进入冬季后有哪些比较常见的皮肤病需要大家注意呢??

周平华:冬季皮肤病患者逐渐增多,其中,冻疮是冬季最常见的皮肤病。冻疮是一种与寒冷相关的末梢部位局限性、淤血性、炎症性皮肤病。因此在冬季要注意保暖,保持干燥;食物方面要加强营养,高蛋白及维生素丰富饮食;最重要的是要坚持体育锻炼可促进血液循环,提高机体对寒冷的耐受性。

其次是皮肤瘙痒症,中医属于"痒风""风瘙痒"。往往多见于年老体弱或兼有慢性疾病的患者,患有皮肤瘙痒症的患者特点是全身性瘙痒和伴有继发性抓痕、血痂、脱屑和色素沉着,而无原发性皮损。对于长期瘙痒者应排除内脏疾病和恶性肿瘤的存在。对于此类患者要注意:第一,洗澡不要太勤,特别是老年人,冬天一周2次即可,且水温不宜过高,尽量少用沐浴露等洗涤剂,以免破坏皮肤表面的皮脂膜,导致皮肤更加干燥、瘙痒;第二,尽量避免搔抓,以免形成瘙痒—搔抓—瘙痒的恶性循环;第三,洗澡后适当涂抹保湿霜;第四,及时正规皮肤科就诊,不要自己随便买药乱涂。

冬季还有很多人容易手足皲裂,这其实是发生于秋冬季的一种物理性皮肤病。某些特定职业像:工人、农民、渔民和手工行业(如饮食业、理发业和环卫业者等)要多加注意。

手足皲裂主要表现为手掌、足跖部位皮肤增厚、干燥、粗糙、皲裂、出血,容易并发细菌感染。患者局部严重疼痛不适,影响工作、学习和生活。冬季我们应该尽量避免接触物理、化学刺激,注意保暖,涂抹有滋润作用的带油脂护肤品,尽量减少局部摩擦。

2,有不少人皮肤因为环境或者后天原因都变得比较敏感,请问敏感肌肤应该在生活和保养中注意些什么??

周平华:其实敏感性肌肤可以分为好几种:一是遗传性敏感皮肤;又叫"特应性敏感",这类皮肤先天性脆弱敏感,容易受外界刺激而发生过敏。比如特应性皮炎就是一种好发于面、颈伸侧、肘膝屈侧,甚至全身的皮肤敏感。

二是接触性敏感皮肤,在生活中比较常见;一般是皮肤使用化妆品后立即或经过一段潜伏期后出现不适或过敏反应。这些反应主要是由耐受性差的成份造成的,最普遍的是防腐剂和香精,有时也会由硬水和羊毛织物造成。

三是环境刺激性敏感;是由于皮肤对冷热或气温的极端变化而发生刺激或敏感反应,这种皮肤易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素,甚至环境污染等外在环境或是物质的影响,而变得非常脆弱敏感,无法抵御外来刺激。

还有一种是血管神经性敏感;这类皮肤容易发红、有灼热感。情绪波动和不适当的饮食都会造成这种血液循环异常,辛辣食品、酒精和过热的餐食都会造成血管扩张充血。

敏感肌在生活应尽量避免刺激皮肤,不要用过凉或者过热的水洗脸,也不要用清洁性比较强的洗面奶、洗面皂,以免将皮肤表层的皮脂膜洗去,加重皮肤瘙痒等不适。

3,网上有不少传言,据说皮肤易过敏的人应该禁止海鲜,这句话属实吗??

周平华:虽然鱼虾蟹等与人体蛋白质差别比较大的异种蛋白引起过敏的现象比较常见,但不是说一旦过敏就都是这些东西引起的。此外,有很多患了过敏性疾病的人认为,一旦过敏就这也不能吃、那也不能吃,过敏的忌口范围往往被扩大了。

其实,过敏需要禁忌的东西因人而异、各有不同。

对于反复过敏的人来说,平时可以留意一下,吃了什么或者接触了什么之后引起了过敏,这样平时就可以有所禁忌了。也可以去医院做过敏原检测,查出常见的过敏物。

4,据报道,英国著名时装博主Mehreen Baig每天发至少50张自拍照片到社交媒体,一段时间以后网友发现,她的皮肤变得很糟糕:毛孔粗大、雀斑增多、皱纹加深,连黑眼圈都出来了。那么自拍真的会使人变老变丑??

周平华:通常来说,导致皮肤衰老的主要外界因素就是紫外线,其中穿透力非常强的长波紫外线(UVA)能穿过玻璃、衣服以及皮肤表层,甚至深入真皮以下组织,造成皱纹、色素沉着、毛细血管扩张、胶原蛋白减少、弹性纤维变性等。

而手机屏幕的光大部分是属于可见光(紫、蓝、青、绿、黄、橙、红),其中蓝光是波长较短的,高能可见蓝光的波长为380nm—450nm,有一小段波段与长波紫外线的波长区间一致,的确会对皮肤有一些影响,但这并不代表高能蓝光可与紫外线的危害媲美。

与太阳发出的紫外线比,手机发出的可见光就很弱了,不足以成为光老化的元凶。

自拍时,如果选择在室外,会有紫外线的辐射;如果在室内拍,为了拍摄效果就需要有强烈的外光源。这些光可能比手机发出的光对皮肤的影响更大。

另外,其实护肤品的使用情况、作息是否规律等因素,都会对皮肤产生影响。

因此,自拍使人变丑这个说法并不准确。

5,皮肤病一般都有痒的症状,或皮肤表面有变化.请问有没有一些情况太过隐蔽,使得人们不容易及时发现的皮肤病,而导致延误就诊??

周平华:有,首先是部位会导致发现较晚,如果疾病部位较暴露,病灶及其发展会很容易被病人或其他人引起注意,但如果部位比较隐蔽,如发际内、腋下、背部、脚底还有会阴部等,则往往不容易被发现;;

第二,即便是长在暴露部位,有时也会因为痛痒症状不明显,病人不加重视或误以其他皮肤病对待的,最典型的就是皮肤肿瘤,有些皮肤肿瘤早期表现很象俗称的"痦子",比如基底细胞上皮瘤。

此外还有鲍温病(皮肤原位鳞癌),初为红斑,圆形或椭圆形,逐渐扩大后外形不规则,表面附有角化性鳞屑,呈棕黄色或黄褐色,不痛不痒,也极易误诊。

6,没有看似皮肤科的疾病,实为身体其他部位疾病的皮肤表现需要我们格外注意的??

周平华:有,比如:系统性红斑狼疮开始可以表现为口腔系统损害、血液系统的血小板减少、运动系统的关节疼痛等,皮肤的表现是逐渐出现的,因此初期不易被发现为皮肤病。

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